четверг, 4 февраля 2016 г.

Соберись, тряпка

Я не люблю оглашать свои цели, но в этот раз сделаю исключение. 
Хочу зафиксировать их здесь и раз в неделю давать апдейт по тому, как идет процесс.
1) режим дня - фиксировать его с малышом довольно трудно, пока не получилось :) хочу вставать раньше и раньше ложиться. По идее можно идти спать уложив малыша, но если он весь день плакал, то надо не спать, а работать. В общем есть над чем работать.
2) регулярные тренировки - бежать в любое свободное время, как только оно появилось, так как режима пока нет и предсказать ничего нельзя, надо приучить себя к спонтанности и либо бег, либо ОФП (ага докатилась и я до них).
3) меньше интернета - четко выделенное время на чтение чего угодно.
4) чтение - книга в неделю и чередовать художественное с рабочей/развивающей литературой
5) учить язык - французский или итальянский, просто чтобы мозг работал (нет, я пока не знаю когда и как).
6) медитация - да, это работает, если ей заниматься.
7) йога - не отношу к тренировкам, хотя она супер тренирует.
8) учить наизусть - детские песенки и стихи, и мозг работает, и малышу веселее будет.
9) питание - пока не знаю что с этим делать, я нервный жрун, сейчас особенно.
10) фокус на работе - делать быстро и качественно.
11) домашние заботы - взять на себя какую-то часть.
12) остаться при таком раскладе заботливой мамой :)

Комментариев нет:

Отправить комментарий